Search

Σε αγαπάς;

Πολλές γυναίκες έχουμε ανασφάλεια με το σώμα μας! Είναι ίσως από τις πιο συνηθισμένες ανασφάλειες, αυτή της εμφάνισης.. Οι λόγοι πολλοί και ο πιο συνήθης, «η απόλυτη τέλεια εικόνα», η οποία δεν υπάρχει με αντικειμενικά κριτήρια.. Σε μια περίοδο σαν αυτή που βιώνουμε, το #μένουμε_σπίτι δημιουργεί ακόμα μεγαλύτερη πίεση και άγχος γύρω από το σώμα ή την εμφάνιση, καθώς και τις συνήθειες φαγητού και τρόπου ζωής. Και εδώ θα σκεφτεί κάποιος, «εδώ ο κόσμος καίγεται, εσείς σκέφτεστε το σώμα σας...», όμως εμείς οι άνθρωποι μαθαίνουμε να προσαρμοζόμαστε και να βρίσκουμε τους ρυθμούς μας προσαρμόζοντας τη ζωή μας στα νέα δεδομένα, και μέσα σε αυτά τα δεδομένα, υπάρχουν και οι προβληματισμοί και τα άγχη που βιώναμε πριν τον Covid-19.. Αυτό που θέλω να πω σε όλες τις Υπέροχες και όλους όσους διαβάζουν αυτό το ποστ, είναι ότι αν δεν νιώθετε ότι έχετε όρεξη να προσέξετε τη διατροφή σας, να κάνετε γυμναστική, να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, να διαβάσετε βιβλία, να κάνετε όλα αυτά που βλέπετε να κάνουν με ευκολία (κρατήστε μικρό καλάθι) οι υπόλοιποι στο Instagram, ΜΗ ΖΟΡΙΖΕΣΤΕ και για αυτό! Βρείτε αυτό που σας ευχαριστεί! Αν είναι πρόγραμμα γυμναστικής, αναζητήστε αυτό που σας ταιριάζει, αν είναι junk food, απολαύστε το χωρίς τύψεις, κτλπ. Μιλήστε για τα άγχη σας ανοικτά γιατί να ξέρετε δεν είστε μόνες/ μόνοι.. Ίσως έχει έρθει η ώρα να γίνουμε πιο ειλικρινείς και χαλαροί με τους εαυτούς μας! Εύχομαι να είστε όλες και όλοι σας καλά και να συμμετέχετε στις εθελοντικές αιμοδοσίες εφόσον μπορείτε και θέλετε ♥️ #yperoxesgynaikes

Artwork: @agathesorlet


5 views

Created by